Volkan’ın Kelimeleri

  Runatolia 2021   Katıldığınız organizasyon ister uzun mesafe bir Triatlon organizasyonu olsun ister kısa mesafe bir koşu etkinliği her şey bittikten sonra siz yarışla ilgili bir şeyler anlatmanızı isteyen insanlara bütün yaşananları her şey çok kolay yaşanmış gibi kolayca anlatıverirsiniz. Bu durum tıpkı on binlerce insanın ayrı ayrı hikayelerinden oluşmuş yüzlerce yıllık dönemlerin bir tarih kitabının ilgili bölümünde üç beş sayfaya sıkıştırılması gibidir. Nasıl ki senaristler kediyi tersten yürüterek yani olay örgüsünü sondan başa doğru tasarlayarak kolayca senaryolarını yazarsa bizler de tüm yaşananlar olup bittikten sonra bütün yaşananları kafamızın içinde tekrar tekrar yaşarız ama bir farkla, bu sefer nasıl bir sona ulaşacağımız, amaçlarımızı gerçekleştirip gerçekleştiremeyeceğimiz ve başarılı olup olmayacağımız kaygıları yoktur. Her şey yaşandıktan sonra bu kaygılardan arındırılmış hikayelerimiz kolaymış gibi kolayca anlatılır. Oysa gerçek çok farklıdır.  Runatolia sabahı pande

  İnsan Neden Koşar?       Her geçen gün    koşan insan sayısı artıyor. Sosyal medya sayesinde görüyor ve haberdar oluyoruz hem dünyada hem de ülkemizde yedideden yetmişe koşan insanlar çoğalıyor. Çağımızın hastalığı olan obezite ve bundan kaynaklı kronik hastalıklara karşı insanın hareket etmesi tabiki olumlu bir durum ancak hızla artan bu koşu popülasyonu sadece sağlıklı yaşam ihtiyacı yada filmlerde, reklamlarda ve sosyal medyada gördüğümüz ve öykündüğümüz fit vücutlu insanlar gibi olmak arzusuyla açıklanabilir mi?       Yetkili tıp otoriteleri günlük bir saati aşmamak koşuluyla tempolu bir yürüyüşü sağlıklı bir yaşam için yeterli görüyor. Bu konuda yapılan araştırmalar günlük bir saatlik yürüyüşün üzerinde yapılan antrenmanın insan vücuduna faydadan çok zarar verebileceğini ortaya koyuyor. Bunun yanı sıra filmlerde, reklamlarda yada sosyal medyada öykündüğümüz fit vücutlu insanlara benzemek için diyet, pilates, yoga ve başka birçok yol var. Kaldı ki sön dönemlerde hızla artan koşu